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続かないのは意志のせいじゃない。“仕組み化”の話

25.11.15

「よし、今日からやるぞ」と意気込んでスタートしたのに、数日後にはすっかり忘れている。「今度こそ続ける」と決めたはずなのに、気づけば習慣が途切···

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