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【半年で−6kg！】小さな習慣の積み重ねが、心も体も軽くしてくれた話

25.10.30

変わりたいと思ったきっかけ毎年の健康診断で「治療は不要だけど、生活習慣の見直しが必要」と指摘されることが続いていました。特に中性脂肪と血圧の···

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